| Opaľovanie v tehotenstve |
 |
 |
| Napísal MUDr. Monika Antošová |
|
Slnko má svoje pozitívne účinky na organizmus, zlepšuje náladu, prispieva k liečbe niektorých kožných ochorení, podporuje tvorbu vitamínu D. Napriek tomu, tehotná žena by si ho mala užívať s mierou.
Kedy sa opaľovaťTypické opaľovanie, ležanie na pláži na vrchole letnej sezóny, nie je pre tehotnú ženu. Pri trávení dovolenky pri mori alebo pri vodnom zdroji, je vhodný pobyt v tieni. Slnko opaľuje aj v tieni, taktiež slnečné lúče dopadajúce na kožu v tieni stačia k tvorbe vitamínu D. To ale neznamená, že žena má chodiť so slnečníkom. V jarných mesiacoch, alebo v lete pobyt v ranných hodinách alebo v neskorých popoludňajších hodinách nemožno zakázať. Avšak aj v tomto čase je potrebné chrániť pokožku ochranným krémom.
Kedy sa neopaľovaťPre tehotnú ženu platia všetky odporúčania čo sa týka slnka ako pre ostatnú populáciu. Hlavnou zásadou je nevystavovať sa slnku v čase od 11.00 – 15.00 hod. Ak sa nedá úplne vylúčiť pobyt na slnku v tomto čase, je potrebné aby telo bolo chránené ľahkým odevom. Nekrytú časť tela je potrebné chrániť ochranným krémom s faktorom najnižším 15. Opaľovať bysa nemali ženy so sklonom k tvorbe pigmentových škvŕn.
Solárium v tehotenstve
Posledné výskumy ukazujú výrazny vzostup zhubných nádorov kože od čias, keď sa začalo používať solárium. Solárium je pomerne nová metóda a nebola urobená žiadna štúdia ohľadom vplyvu na tehotenstvo a plod. Neexistujú žiadne odborné odporúčania alebo zákazy použivať solárium, ale práve pre nedostatok informácií ohľadom možných negatívnych účinkov na plod a tehotenstvo nie je možné ho odporúčiť.
Samoopaľovacie krémy v tehotenstveSamoopaľovacie krémy väčšinou obsahujú látku dihydroxyacetón, ktorá sa vstrebáva cez kožu do krvi ženy. Placentou sa môže dosť až k plodu. Je to látka, ktorá môže negatívne vplývať na plod. Preto sa tieto krémy nemajú v tehotenstve používať.
Nežiaduce účinky opaľovania v tehotenstve
V tehotenstve je iná hormonálna situácia u ženy ako mimo tehotenstva. Práve účinkom tejto zmenenej hormonálnej situácii v súčinnosti s UV lúčmi v slnečnom žiarení môže dôjsť k tvorbe pigmentových škvŕn. Tie po pôrode môžu zmiznúť ale nemusia. Pretrvávajúce pigmentové škvrny nie sú príjemnou spomienkou na opaľovanie tehotenstve.
Pri dlhodobom prehriati organizmu tehotnej ženy nad 38,5°C môže dôjsť k poškodeniu mozgu plodu. Nie je ale stanovené čo je dlhodobé prehriate. Preto je vhodné na tento stav myslieť a predísť mu.
Tehotná žena sa viac potí, rýchlejšie dýcha. To spôsobuje vyššie straty tekutín. V teplom počasí, ak žena nezvýši dostatočne príjem tekutín, môže dôjsť k dehydratácii. Dehydratácia negatívne ovplyvňuje prietok krvi maternicou a tým aj prietok krvi k plodu. Dochádza aj k zníženej dodávke kyslíka plodu, čo ho môže negatívne ovplyvniť. Samoopaľovacie krémy v tehotenstve Samoopaľovacie krémy väčšinou obsahujú látku dihydroxyacetón, ktorá sa vstrebáva cez kožu do krvi ženy. Placentou sa môže dosť až k plodu. Je to látka, ktorá môže negatívne vplývať na plod. Preto sa tieto krémy nemajú v tehotenstve používať.
Odporúčania
|
