| Prvá menštruácia |
 |
 |
| Napísal MUDr. Monika Antošová |
|
Prvá menštruácia je u dievčatá mimoriadne dôležitá udalosť. Rozhodne by to dievča nemalo prekvapiť. Je povinnosťou rodiča oboznámiť a pripraviť dospievajúce dievča na túto udalosť. Je to znak, že z dievčaťa sa stáva žena, teda dievča je schopné otehotnieť.
Čo je menštruáciaMenštruáciou nazývame pravidelné krvácanie z rodidiel žien. Nie ja známkou ochorenia, je známkou zrelosti maternice. Vaječníky každý mesiac uvoľňujú zrelé vajíčko. Termín uvoľnenia vajíčka sa volá ovulácia. Počas ovulácie je možné vajíčko oplodniť spermiou. Ak je vajíčko oplodnené, zachytí sa v sliznici maternice a začína tehotnosť. Sliznica maternice sa na túto situáciu pripravuje rastom Ak vajíčko nie je oplodnené, vylučuje sa rodidlami spolu s narastenou sliznicou. Keďže sliznica je prekrvená, vidíme to ako krvácanie. Po ukončení menštruácie sa sliznica opäť pripravuje rastom na ďalší cyklus. Takýto cyklus sa u ženy zopakuje približne 450 krát za život. Menštruácia teda znamená, že dievča organizmus dievčaťa je pripravený byť tehotnou.
Kedy sa dostavuje prvá menštruáciaNa začiatku minulého storočia začínali dievčatá s menštruáciou medzi 14-15 rokom života. Vďaka zlepšeniu zdravotného stavu, výživy a ekonomických pomerom sa v dnešných časoch dostavuje menštruácia zvyčajne medzi 11-15,5 rokom. Tesne pred prvou menštruáciou pozoruje dievča výtok z rodidiel.
Čo ovplyvňuje čas prvej menštruácie
Čo je menštruačný cyklus
Krvácanie mimo cykluPribližne 14 dni od začiatku menštruácie dochádza k uvoľneniu vajíčka z vaječníka – ovulácii. Aj v tomto čase môže byť prítomné malé krvácanie – špinenie, trvajúce niekoľko hodín, maximálne dva dni. Niekedy je sprevádzané bolesťami v podbrušku. Nevyžaduje liečbu. Bolesti v podbrušku môžu byť počas ovulácie aj bez prítomnosti krvácania. Čo je dôležité
Menštruačný kalendár Ak nepríde menštruácia do 16 roku života, alebo viac ako 3,5 roka po objavení sa prvých príznakov puberty (prsia, ochlpenie) je potrebné gynekologické a endokrinologické vyšetrenie Dodržiavanie hygienyDôležité je dennodenné sprchovanie, častá výmena vložiek alebo tampónov. Nie je vhodné používať dezodoranty na oblasť rodidiel, pretože narúšajú normálnu bakteriálnu flóru a môžu spôsobiť zápal. Tampón alebo vložky
To čo je komfortnejšie. U mladých dievčat, ktoré začali menštruovať, je lepšie vložka. Ak však nie je pre nich problém zaviesť tampón, môžu samozrejme používať aj tampón. Avšak, ten by sa mal meniť každé 4 hodiny. Pri zanedbaní hygieny sa môže dostaviť závažná infekcia rodidiel. Niektoré tampóny obsahujú deodorant, ktorý môže pôsobiť dráždivo na sliznicu pošvy. Pred zavodním tampónu je potrebné si dôkladne umyť ruky. Niektoré tam pony majú aplikátor, iné nie, zavádzajú sa prstami. Cvičenie, pohyb, plávanie počas menštruácieAk má dievča výrazné bolesti počas menštruácie, je lepši a k necvičiť. Ak sa cíti dobre, nie je nutné obmedzovať telesný pohyb. Pri použití tampónu je možné aj plávať. Predmenštruačný syndrómJe to súbor príznakov, ktoré sa dostavujú pred menštruáciou. Nie sú prítomné u každej ženy. K príznakom patrí precitlivelosť, predráždenosť, únava, mrzutosť. Ďalej môže byť prítomná bolesť hlavy, bolesť v krížoch, bolesti v podbrušku, zadržiavane vody v organizme- pocit napuchnutia, napätia v prsníoch. Problémy začínajú najskôr 7 dní pred očakávanou menštruáciou a zmiznú, ako náhle sa menštruácia objaví.
Ako je možné zmierniť predmenštruačné príznaky
Bolestivá menštruáciaBolestivá menštruácia môže mať dve príčiny. Jenou z nich je len reakcia organizmu na hormonálne zmeny. Vyskytuje sa u mladších, štíhlych žien, so sedavým zamestnaním. Bolesť pri menštruácii môžu sp§sobovať aj ochorenia maternice. Vyskytuje sa viac u starších žien.
Čo zmiernňuje bolesť pri menštruácii
Podporné faktroy bolestivej menštruácii
Faktory zmierňujúce bolestivú menštruácia
|
