|
Bežné nachladnutie prejavujúce sa smrkaním, kýchaním, bolesťami hrdla, pokašliavaním je problém, s ktorým sa každé dieťa stretné niekoľkokrát za rok. Väčšinou sa jedna o vírusové ochorenia horných dýchacích ciest, s vysokou schopnosťou šíriť sa. Vyskytujú sa počas celého roka a zvyčajne majú ľahký priebeh.
Príčiny nachladnutia
Príčinou sú rhinovirusy, adenovírusy a ďalšie vírusy, ktoré sa ľahko šíria vzduchom kvapôčkovou cestou. To znamená, že chorý ich vylučuje pri rozprávaní, kýchaní, kašli, použitými vreckovkami. Poznáme viac ako sto druhov rhinovírusov, ktoré môžu napadnuť sliznicu nosa a horných ciest dýchacích.
späť na začiatok
Podporné faktory
Suchý vzduch vo vnútri alebo aj vonku znižuje odolnosť nosovej sliznice a sliznice dýchacích ciest. Vírus sa uplatní na takto ohrozenej sliznici oveľa ľahšie.
Fajčenie. Sliznice dýchacích ciest sú narušené nikotínom. Fajčiari aj pasívni, ku ktorým patria deti fajčiacich rodičov, ochorejú skôr a infekcia sa ľahšie šíri aj do dolných dýchacích ciest.
späť na začiatok
-
Príznaky nachladnutia
-
škriabanie v hrdle alebo bolesti hrdla
-
nádcha, kýchanie, bolesti hlavy, únava
-
môže byt prítomná mierne zvýšená teplota, nechutenstvo
-
výtok z nosa je na začiatku vodnatý, neskôr sa môže meniť na žltý alebo zelený
späť na začiatok
Prenos nákazy
Infekcia sa prenáša:
-
vzduchom
-
dotykom z človeka na človeka, na rukách po vyfúkaní nosa môžu vírusy prežívať aj niekoľko hodín
-
infikovanými predmetmi (hrnček, pero, kľučka dverí ap.)
Najviac infekčné je dieťa 2. – 4. deň ochorenia, ale nákaza sa môže prenášať do troch týždňov. Výskyt je častejší v jesenných a zimných mesiacoch.
späť na začiatok
Prevencia nachladnutia
Vzhľadom na to, že je množstvo rhinovirosov a ako každé vírusy majú aj oni schopnosť mutácie, očkovanie neexistuje. Preto sme odkázaní na iné formy ochrany.
Základné režimové opatrenia
-
Chráňte dieťa styku s chorou osobo. Aak je niekto doma chorý, je potrebné ho izolovať. Pri kýchaní alebo kašli sa vírus šíri na vzdialenosť 3-4 metrov.
-
Chráňte dieťa pred cigaretovým dymom.
-
Učte dieťa často a dobre umývať ruky, hlavne po fúkaní nosa.
-
Chorý by mal nosiť rúšku na ústa a nos, aby sa zamedzilo šíreniu infekčných zárodkov.
-
Chorý člen rodiny má mať samostatné nádoby a poháre, nikto iný by ich nemal používať.
-
Učte dieťa aby nepilo z cudzích pohárov a neodhrýzalo keksíky od iných detí.
-
Nepoužívať použité vreckovky iných ľudí na žiadne účely.
-
Podávajte deťom primerané dávky vitamínu C. Vitamín C sa vstrebáva v obmedzenom množstve. V priebehu 6 hodín sa vstrebe 240mg vitamínu C. Preto megadávky Celaskonu ale aj zinku nemajú význam, skôr sa prejavia pri týchto dávkovaniach nežiaduce účinky.
-
Dôkazy o účinkoch rastlinných prípravkov napr. na baze echinacey nie sú ani negatívne, ale ani presvedčivé. Niektoré štúdie odporúčajú ich podávanie. V prípade, že sa rozhodnete podávať tieto prípravky, dodržujte odporúčané dávkovanie.
-
V období zvýšeného výskytu vírusových ochorení sa vyhýbajte preplneným priestorom (kiná, obchodné centrá).
-
Otužujte dieťa dennodenným pobytom vonku.
späť na začiatok
Priebeh bežného nachladnutia
Infekcia sa objaví 1-2 dni po kontakte s chorým. Ochorenie trvá približne jeden týždeň, u mladších deti a oslabených jedincov môže trvať aj dva a viac týždňov.
späť na začiatok
Liečba nachladnutia
Špecifické lieky proti nachladnutiu nie sú. Liečba je symptomatická, to znamená, že sa liečia príznaky. V prípade bolesti hrdla je vhodné kloktadlo alebo cukríky rozpustné v ústach s dezinfekčnými a protibolestivými účinkami. Pastilky nie sú vhodné pre deti mladšie ako 3 roky z dôvodu možného vdychnutia.
Pri plnom nose je potrebné uvoľňovať nos kvapkami, aby sme predišli zápalu dutín a zápalu stredného ucha. Kvapky s obsahom soli napomôžu očiste nosa.
Ďalšie liečebné opatrenia
-
zníženie telesnej aktivity, nemusí byt kľud na lôžku, ale vylúčiť tréningy, telesné cvičenia
-
zvlhčovanie vzduchu
-
dostatok tekutín, voda, čaj, džúsy, vyhýbajte sa tekutinám s obsahom kofeínu
-
natieranie kože v okolí nosa ako prevencia proti odreninám z častého fúkania
-
kvapky proti kašľu
-
takéto dieťa nepatri do kolektívu
-
naparovanie uľahčí dýchanie deťom
späť na začiatok
-
Kedy navštíviť lekára
-
ak príznaky sa po troch dňoch zhoršujú
-
ak sa zvýrazňuje bolesť hrdla, dieťa má silné bolesti pri prehĺtaní, zhoršujúca sa bolesť hlavy
-
-
ak po prechodnom zlepšení nastupuje znovu teplota a stav sa zhoršuje
-
ak je prítomna bolesť na hrudníku a bolesť brucha
-
-
ak je dieťa liečené pre iné chronické ohorenie - srdcové ochorenia, kĺbne, nádorové ochorenia, dieťa po transplantácii orgánov, chronické obličkové ochorenia a iné
-
ak je kašeľ častý, dráždivý, štekavý, ak vykašliava masívne hlieny, viac Zápal priedušiek
-
ak ma skrátené alebo zrýchlené dýchanie
-
ak je apatické alebo až letargické
-
ak neprijíma tekutiny a stravu
Dieťa môže prekonať takéto bežné nachladnutie aj 4 – 5x do roka. Ak sa ochorenie nekomplikuje, priebeh je primeraný, nejedná sa poruchu imunity.
späť na začiatok
|
